脂肪肝与高血压的发病都与不良的饮食有关，尤其体内的脂肪堆积没有及时的排除体外，就有可能导致脂肪肝和高血压双重疾病的发病，虽然表面上两者没有一定的关联性，但深入其中不难发现，两者还是有很多共通性的，所以脂肪肝患者一定要谨慎，养成定期了解血压的习惯很有必要，尤其从两者之间的关联性病因出发更好的预防更是非常有必要。

　　不良的饮食习惯不仅会导致脂肪肝，还有可能会导致高血压的发病，尤其在日常的饮食中食入高脂肪、高糖分的食物就非常容易引起脂肪的堆积，影响肝脏和血管的健康，所以要想更好的避免脂肪肝高血压的发病，优化饮食很关键，在日常的生活中一定要注意保持饮食清淡，多吃水果蔬菜的绿色植物，在确保人体营养均衡的基础上，减少脂肪的摄入量。

　　另外，要想更好的预防脂肪肝和高血压的发病需要避免过于疲劳，要注意劳逸结合，保障充足的睡眠，增强人体的抵抗力，也能很好的降低脂肪肝和高血压发病的概率。

　　定期的体育锻炼对于预防疾病的产生也非常有意义，所以在日常需要加强体育锻炼，尤其对于中老年人而言，有氧运动的能很好的增强体能，从而全面性的预防各种疾病的产生，是降低脂肪肝和高血压的重要手段。

　　脂肪肝与高血压发病很有可能是同时产生的，因为过于肥胖脂肪堆积都有关联，所以在日常的检查中，有脂肪肝或高血压患者的病人，一定要进行全面性的了解，进行全面的治疗才能更好的保障身体健康。另一方面因脂肪肝与很多疾病有关联性，所以在药物的选择和服用过程中一定要注意全面性的考量，避免药物治疗对其他并发症的影响非常关键。